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活血的食物有哪些

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  • 回答1

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    具有活血作用的食物很多,常見(jiàn)的有山楂、玫瑰花、干姜、木瓜、黑木耳等,最常用的是山楂,除了具有消食的作用之外,還有很好的活血作用,能夠起到活血散瘀的作用,主要由于山楂中含有黃酮類的物質(zhì),能夠使血管擴(kuò)張。另外還有胡蘿卜、花生、枸杞、紅棗、西紅柿、大蒜、洋蔥等食物,也具有很好的活血作用。

    2021-04-27 12:33
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