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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黑芝麻一般沒有明顯功效和作用,黑芝麻是常見食材,富含營養(yǎng)成分比較豐富,比如蛋白質(zhì)礦物質(zhì),還具有維生素E和黑色素、芝麻素、不飽和脂肪酸等等,能夠補充身體所需營養(yǎng),幫助保護血管和益血烏發(fā),并不能一次性吃過多,以免引起上火。日常減輕心理和工作負擔,保持心情愉悅和舒暢,避免情緒過于緊張或者焦慮。
2022-07-28 09:36
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