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紅蘿卜的功效與作用是什么

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    紅蘿卜能夠起到滋補(bǔ)身體的作用,并且可以預(yù)防便秘。紅蘿卜是一種比較常見(jiàn)的蔬菜,當(dāng)中含有維生素、胡蘿卜素以及各種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t蘿卜,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),并且可以補(bǔ)充身體能量,能夠避免身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況。另外紅蘿卜當(dāng)中還富含膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而可以預(yù)防便秘。

    2022-07-28 10:42
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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