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回答1
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拉筋一般來(lái)說(shuō)有助于長(zhǎng)高，但是效果并不是特別好。拉筋運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，主要可以達(dá)到強(qiáng)身壯體的效果，并且還可以達(dá)到刺激骨骼發(fā)育的效果，對(duì)于身體長(zhǎng)高也能夠起到一定的幫助效果，但是在操作方式不正確的情況下，就有可能會(huì)導(dǎo)致筋脈膜受到一定的損傷，有可能會(huì)導(dǎo)致局部存在炎癥病變，也會(huì)增加局部的疼痛感，而且也達(dá)不到改善身體長(zhǎng)高的效果。
2022-11-24 15:34
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