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蛋白粉作用和功效是什么？

2022-12-19 13:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

蛋白粉作用和功效是什么？

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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蛋白質(zhì)粉為蛋白質(zhì)的萃取粉劑。蛋白為人體的營養(yǎng)素。身體所需的營養(yǎng)素有三大類，蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)和脂肪等。如今又把水、礦物、膳食纖維、維他命、營養(yǎng)元素及益生菌等劃歸身體所要營養(yǎng)素。人所需的營養(yǎng)要均衡，也就是各營養(yǎng)素都要有，少了就缺乏營養(yǎng)，缺乏營養(yǎng)；得多對身體都不益。如按《膳食指南》的需求去進行飲食，你所需要的營養(yǎng)也就全了，也就平衡了。不用增吃蛋白質(zhì)粉了。如生病，身體不適和鍛練健體的人，就要吃蛋白質(zhì)粉來補充蛋白質(zhì)。
2022-12-19 15:20

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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