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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蛋白質(zhì)粉為蛋白質(zhì)的萃取粉劑。蛋白為人體的營養(yǎng)素。身體所需的營養(yǎng)素有三大類,蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)和脂肪等。如今又把水、礦物、膳食纖維、維他命、營養(yǎng)元素及益生菌等劃歸身體所要營養(yǎng)素。人所需的營養(yǎng)要均衡,也就是各營養(yǎng)素都要有,少了就缺乏營養(yǎng),缺乏營養(yǎng);得多對身體都不益。如按《膳食指南》的需求去進行飲食,你所需要的營養(yǎng)也就全了,也就平衡了。不用增吃蛋白質(zhì)粉了。如生病,身體不適和鍛練健體的人,就要吃蛋白質(zhì)粉來補充蛋白質(zhì)。
2022-12-19 15:20
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