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D3缺乏可能引發(fā)佝僂病、骨質疏松癥、手足搐搦癥、心血管疾病、免疫功能下降等。 1. 佝僂病：多見于兒童，因D3缺乏影響鈣磷吸收和骨骼發(fā)育，導致骨骼變軟、畸形。 2. 骨質疏松癥：D3不足使鈣吸收減少，骨密度下降，增加骨折風險，常見于老年人和絕經后女性。 3. 手足搐搦癥：由于D3缺乏，血鈣降低，神經肌肉興奮性增高，引起手足抽搐。 4. 心血管疾病：D3缺乏與心血管疾病發(fā)生相關，可能影響血管內皮功能和血壓調節(jié)。 5. 免疫功能下降：D3對免疫系統(tǒng)有調節(jié)作用，缺乏時機體抵抗力降低，易感染疾病。 D3缺乏會對身體健康造成多方面危害，日常應注意補充，可通過適當曬太陽、飲食攝入富含D3的食物，必要時遵醫(yī)囑使用維生素D3軟膠囊、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。若懷疑D3缺乏，建議到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科或內分泌科就診。