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發(fā)燒時不敢吃雞蛋是存在誤解，實際上發(fā)燒時吃雞蛋有一定益處，但也有注意事項，如雞蛋營養(yǎng)豐富、消化情況、烹飪方式、過敏問題、食用量等。 1. 雞蛋營養(yǎng)豐富：雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，能為發(fā)燒患者補充身體消耗的能量，有助于身體恢復(fù)。 2. 消化情況：若患者胃腸功能較好，消化能力正常，適量吃雞蛋不會加重不適；若胃腸功能差，消化能力弱，吃雞蛋可能會引起消化不良。 3. 烹飪方式：建議采用水煮蛋、蛋花湯等清淡的烹飪方式，避免油煎、油炸，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 4. 過敏問題：若對雞蛋過敏，發(fā)燒時絕對不能吃，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，加重病情。 5. 食用量：不宜多吃，每天1 - 2個為宜，過多食用會增加胃腸負(fù)擔(dān)。 發(fā)燒時并非不能吃雞蛋，需綜合考慮自身情況，選擇合適的烹飪方式和食用量。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時調(diào)整。