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新冠后提升免疫力,推薦哪些維生素C?

新冠后提升免疫力,推薦哪些維生素C?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    新冠后提升免疫力,可選擇維生素C片、維生素C泡騰片、復(fù)方維生素C咀嚼片、天然維生素C軟膠囊、針葉櫻桃提取物等。 1. 維生素C片:是常見的補(bǔ)充劑,能參與體內(nèi)抗體、膠原形成和組織修補(bǔ),以及碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 2. 維生素C泡騰片:口感較好,便于服用,遇水會產(chǎn)生大量氣泡,增加服用的趣味性,同樣可補(bǔ)充維生素C,促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性。 3. 復(fù)方維生素C咀嚼片:除了維生素C外,可能還含有其他維生素或礦物質(zhì),能提供更綜合的營養(yǎng)支持,有助于提升整體免疫力。 4. 天然維生素C軟膠囊:從天然植物中提取,相對更安全,且軟膠囊劑型便于保存和攜帶。 5. 針葉櫻桃提取物:針葉櫻桃富含天然維生素C,其提取物能高效補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)身體的抗感染能力。 新冠后適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于提升免疫力。不過,補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑,避免過量攝入。若身體有其他不適,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-06-04 23:48
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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