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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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不同中醫(yī)體質(zhì)提高性欲的方法有多種,包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運動鍛煉、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 飲食調(diào)理:對于陽虛體質(zhì),可多吃羊肉、核桃等溫補腎陽的食物;陰虛體質(zhì)宜食用黑芝麻、百合等滋陰的食物;痰濕體質(zhì)可多吃薏米、冬瓜等祛濕的食物。 2. 中藥調(diào)理:陽虛體質(zhì)可遵醫(yī)囑用鹿茸、淫羊藿等;陰虛體質(zhì)可用熟地黃、枸杞子等;氣虛體質(zhì)可用黃芪、黨參等。 3. 運動鍛煉:體質(zhì)不同選擇的運動也有差異,陽虛體質(zhì)可進行慢跑、太極拳等;痰濕體質(zhì)可選擇游泳、爬山等。 4. 穴位按摩:常用穴位有關(guān)元穴、氣海穴、腎俞穴等,按摩這些穴位有助于提高性欲。 5. 生活習(xí)慣調(diào)整:保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,減輕壓力等,對提高性欲有幫助。 不同中醫(yī)體質(zhì)提高性欲需綜合多種方法,根據(jù)自身體質(zhì)特點選擇合適的方式。同時,若性欲低下問題嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或男科、婦科就診。
2025-07-11 12:10
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