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中醫(yī)調(diào)理頭皮疼可采用按摩穴位、服用中藥、針灸療法、中藥熏蒸、調(diào)整生活方式等方法。 1. 按摩穴位：按摩風(fēng)池穴、百會(huì)穴、太陽(yáng)穴等穴位，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭皮疼痛。 2. 服用中藥：可遵醫(yī)囑選用正天丸、天麻頭痛片、養(yǎng)血清腦顆粒等中藥，這些藥物有活血通絡(luò)、養(yǎng)血平肝等功效，對(duì)改善頭皮疼有一定作用。 3. 針灸療法：通過(guò)針刺特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，減輕頭皮疼癥狀。 4. 中藥熏蒸：用具有活血、祛風(fēng)等作用的中藥進(jìn)行熏蒸，可使藥物直接作用于頭部，起到緩解疼痛的效果。 5. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累；保持心情舒暢，減少精神壓力；飲食上避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。 中醫(yī)調(diào)理頭皮疼方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適的調(diào)理方式。若頭皮疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。