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山楂搭配荷葉、陳皮、決明子、麥芽有助于甩肉。這些搭配可促進(jìn)消化、減少脂肪堆積、改善新陳代謝。 1. 荷葉：有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血的功效，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，輔助山楂加快身體代謝廢物排出。 2. 陳皮：可理氣健脾、燥濕化痰，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，與山楂搭配能更好地消化食物，避免食物積滯轉(zhuǎn)化為脂肪。 3. 決明子：有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用，能促進(jìn)腸道排泄，減少體內(nèi)毒素和多余脂肪的停留。 4. 麥芽：能行氣消食、健脾開胃，幫助分解食物中的淀粉等成分，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，和山楂一起可提升消化能力。 山楂與荷葉、陳皮、決明子、麥芽搭配，在一定程度上能輔助甩肉，但不能僅依賴這些搭配，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。使用相關(guān)食材時(shí)，若有不適，建議遵醫(yī)囑。