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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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哈密瓜香甜多汁,營養(yǎng)豐富,能和多種水果搭配榨汁,不僅口感豐富,還能讓營養(yǎng)更加多樣化。以下介紹幾種適合和哈密瓜一起榨汁的水果。 西瓜是常見的搭配水果。西瓜水分足、甜度高,和哈密瓜一起榨汁,能使飲品口感更清爽,而且富含維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)成分,具有清熱解暑的功效,在炎熱的夏天飲用再合適不過。 橙子也是不錯的選擇。橙子含有豐富的維生素C,能增強人體免疫力。哈密瓜與橙子搭配榨汁,不僅味道酸甜可口,還能為身體補充多種維生素和礦物質(zhì),促進身體健康。 香蕉同樣適合和哈密瓜搭配。香蕉富含鉀元素,有助于維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定。將香蕉與哈密瓜一起榨汁,口感會更加醇厚濃郁,還能增加飲品的飽腹感,適合作為代餐或加餐。 草莓和哈密瓜搭配也別有一番風味。草莓色澤鮮艷,酸甜爽口,富含維生素C和纖維素。和哈密瓜一起榨汁,不僅顏色好看,還能促進腸道蠕動,起到助消化的作用。
2025-09-18 07:31
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