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蜂花粉有哪些功效與作用?

蜂花粉有哪些功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馬方 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    蜂花粉是蜜蜂從植物花蕊內(nèi)采集的花粉粒,并加入了特殊的腺體分泌物、花蜜和唾液混合而成的一種不規(guī)則扁圓形狀物,具有多種功效與作用。 在增強(qiáng)免疫力方面,蜂花粉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及多種微量元素,這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于維持身體正常的生理功能,促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性,從而增強(qiáng)身體的抵抗力,幫助人們抵御疾病的侵襲。 對(duì)于美容養(yǎng)顏,蜂花粉也有不錯(cuò)的效果。它含有的維生素 C、E 等抗氧化物質(zhì),能夠清除體內(nèi)自由基,減少皺紋的產(chǎn)生,延緩皮膚衰老。同時(shí),還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善皮膚的新陳代謝,使皮膚更加光滑細(xì)膩。 蜂花粉對(duì)改善胃腸功能也有一定作用。它可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力,緩解便秘等問題。其中的活性酶類物質(zhì)有助于食物的消化和吸收,維持胃腸道的微生態(tài)平衡。 此外,蜂花粉還有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。它含有的營(yíng)養(yǎng)成分能舒緩神經(jīng),減輕壓力和焦慮情緒,改善睡眠質(zhì)量,讓人們擁有更好的精神狀態(tài)。

    2025-09-19 14:15
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