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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，在人體的生命活動中起著至關(guān)重要的作用。 從生理調(diào)節(jié)方面來看，氨基酸參與人體多種生理功能的調(diào)節(jié)。例如，色氨酸是合成血清素的前體，血清素對于調(diào)節(jié)情緒、睡眠和食欲有重要意義。酪氨酸則參與甲狀腺素和腎上腺素的合成，這兩種激素對人體的代謝和應激反應起著關(guān)鍵作用。 在增強免疫力上，氨基酸有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。免疫球蛋白是一種重要的免疫物質(zhì)，它由多種氨基酸組成。補充足夠的氨基酸可以保證免疫球蛋白的合成，從而增強人體抵抗疾病的能力。 對于肌肉修復和生長，氨基酸也不可或缺。亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸等支鏈氨基酸，能夠促進肌肉蛋白質(zhì)的合成，減少肌肉蛋白的分解。在運動后，及時補充支鏈氨基酸可以加速肌肉的修復和生長，減輕肌肉疲勞。 此外，氨基酸對營養(yǎng)吸收也有促進作用。它能參與人體的消化和吸收過程，幫助胃腸道更好地消化食物，提高營養(yǎng)物質(zhì)的利用率。比如，某些氨基酸可以刺激消化液的分泌，增強胃腸蠕動。
2025-09-21 08:33
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