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即問即答

2013-11-19 15:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

哪些人群不宜食用紅棗

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

以下人群不宜食用紅棗：濕氣重、體質燥熱、腹脹、糖尿病患者及齲齒高危人群。食用不當可能影響健康，必要時應就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.濕氣重者：部分女性在經(jīng)期出現(xiàn)眼腫或腳腫，多為濕重。紅棗味甘易生濕，會加重水腫。
2.體質燥熱者：尤其在經(jīng)期，食用紅棗可能導致月經(jīng)過多。
3.腹脹者：食用紅棗可能使腹脹情況更嚴重。
4.糖尿病患者：紅棗糖分高，易致血糖升高，使病情惡化。
5.齲齒高危人群：紅棗糖分豐富，食用過多且飲水不足易患蛀牙。
總之，紅棗雖有一定營養(yǎng)，但上述人群需謹慎食用。注意飲食均衡，如有不適及時就醫(yī)。
2013-11-19 16:06

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