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按摩穴位減肥是否會反彈

按摩穴位減肥是否會反彈

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭建輝 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    按摩穴位減肥的效果因人而異,反彈情況受多種因素影響。如飲食、運動、代謝水平、個體體質和穴位按摩的規(guī)范性等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.飲食控制:若減肥期間未合理控制飲食,攝入過多高熱量食物,易導致體重反彈。
    2.運動習慣:缺乏運動,熱量消耗不足,體重可能回升。
    3.代謝水平:個體代謝率較低,減肥后也較易反彈。
    4.體質差異:部分人本身易胖,減肥后需更注意維持。
    5.按摩規(guī)范性:不規(guī)范的穴位按摩可能影響減肥效果及反彈情況。
    總之,按摩穴位減肥并非一勞永逸,需綜合調(diào)整生活方式來保持體重。

    2013-12-04 12:06
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    按穴位減肥,這個是有一定的減肥效果的,但是如果說不注意控制飲食的情況下,這個在很大程度上,也有可能會出現(xiàn)反彈,所以說在飲食上,還是需要多加注意的。減肥并不是一件非常容易的事情,它需要具備一定的毅力,最好是飯后適當?shù)纳⒉胶蜕晕⒖刂埔幌嘛嬍?,才能夠維持最理想的體重。

    2019-12-15 11:13
就醫(yī)問藥

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