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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭建輝 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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按摩穴位減肥的效果因人而異,反彈情況受多種因素影響。如飲食、運動、代謝水平、個體體質和穴位按摩的規(guī)范性等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-04 12:06
1.飲食控制:若減肥期間未合理控制飲食,攝入過多高熱量食物,易導致體重反彈。
2.運動習慣:缺乏運動,熱量消耗不足,體重可能回升。
3.代謝水平:個體代謝率較低,減肥后也較易反彈。
4.體質差異:部分人本身易胖,減肥后需更注意維持。
5.按摩規(guī)范性:不規(guī)范的穴位按摩可能影響減肥效果及反彈情況。
總之,按摩穴位減肥并非一勞永逸,需綜合調(diào)整生活方式來保持體重。
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回答2
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特約醫(yī)生
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全科
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按穴位減肥,這個是有一定的減肥效果的,但是如果說不注意控制飲食的情況下,這個在很大程度上,也有可能會出現(xiàn)反彈,所以說在飲食上,還是需要多加注意的。減肥并不是一件非常容易的事情,它需要具備一定的毅力,最好是飯后適當?shù)纳⒉胶蜕晕⒖刂埔幌嘛嬍?,才能夠維持最理想的體重。
2019-12-15 11:13
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