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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟麗琴 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾濕是常見的中醫(yī)病癥，飲食調(diào)理很重要。輕度脾濕可通過飲食改善，嚴重時需就醫(yī)。脾濕可能導致消化不良、身體困重等癥狀。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-15 11:08
1.薏米：有較好的化濕功效，性質(zhì)平和，可煮粥或煮湯食用。
2.山藥：能平補脾肺腎三焦之氣，可蒸食或炒菜。
3.紅豆：健脾利濕，可煮紅豆粥。
4.冬瓜：利水消腫，適合脾濕人群，可做冬瓜湯。
5.芡實：健脾祛濕，可與其他食材搭配煮粥。
合理的飲食有助于改善脾濕，但同時要注意適量運動、規(guī)律作息。如果脾濕癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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