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食用龍眼、橙子是否會上火？

2024-12-05 12:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃龍眼、橙子上火嗎?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于學(xué)暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

營養(yǎng)科

食用龍眼和橙子是否上火，取決于多種因素，如食用量、個人體質(zhì)、食用方式、搭配食物、身體狀態(tài)等。 1. 食用量：大量食用龍眼可能會上火，因其性溫，糖分高。而適量食用橙子一般不易上火。 2. 個人體質(zhì)：熱性體質(zhì)者吃較多龍眼可能上火，而寒性體質(zhì)者相對不易。 3. 食用方式：如果吃龍眼時連同果核一起煮水喝，能一定程度減輕上火。 4. 搭配食物：吃龍眼、橙子時，若搭配較多辛辣、油膩食物，上火幾率增加。 5. 身體狀態(tài)：當身體處于疲勞、缺水或有炎癥時，吃龍眼可能更易上火。總之，一般適量食用橙子通常不會有上火問題，而食用龍眼需注意控制量，并結(jié)合自身情況。如果食用后出現(xiàn)上火癥狀，如口干、咽痛等，可多喝水，必要時就醫(yī)。
2024-12-06 04:09

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