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食用龍眼、橙子是否會上火?

吃龍眼、橙子上火嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    食用龍眼和橙子是否上火,取決于多種因素,如食用量、個人體質(zhì)、食用方式、搭配食物、身體狀態(tài)等。 1. 食用量:大量食用龍眼可能會上火,因其性溫,糖分高。而適量食用橙子一般不易上火。 2. 個人體質(zhì):熱性體質(zhì)者吃較多龍眼可能上火,而寒性體質(zhì)者相對不易。 3. 食用方式:如果吃龍眼時連同果核一起煮水喝,能一定程度減輕上火。 4. 搭配食物:吃龍眼、橙子時,若搭配較多辛辣、油膩食物,上火幾率增加。 5. 身體狀態(tài):當身體處于疲勞、缺水或有炎癥時,吃龍眼可能更易上火。 總之,一般適量食用橙子通常不會有上火問題,而食用龍眼需注意控制量,并結(jié)合自身情況。如果食用后出現(xiàn)上火癥狀,如口干、咽痛等,可多喝水,必要時就醫(yī)。

    2024-12-06 04:09
就醫(yī)問藥

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