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健脾和胃的穴位不少，穴位按摩對(duì)調(diào)理脾胃有一定幫助，但需注意并非對(duì)所有人都能速效。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸。可促進(jìn)消化，緩解胃脹。
2.足三里穴：外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指。能調(diào)節(jié)胃腸功能，增強(qiáng)免疫力。
3.內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸?？蓪捫乩須猓臀钢雇?。
4.脾俞穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。有益氣健脾的作用。
5.胃俞穴：在背部，第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。能和胃健脾，緩解胃部不適。
穴位按摩可作為輔助調(diào)理脾胃的方法，但不能替代正規(guī)治療。如果脾胃不適癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。