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敲打經(jīng)絡對身體是否有益處?

敲打經(jīng)絡對身體有好處嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張培培 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    敲打經(jīng)絡對身體可能有一定好處,如促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、改善睡眠、增強免疫力、調(diào)節(jié)身體機能等。 1.促進血液循環(huán):敲打經(jīng)絡能刺激血管擴張,增加血液流動,為身體各部位提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。 2.緩解肌肉緊張:有助于放松肌肉,減輕肌肉酸痛和疲勞感。 3.改善睡眠:通過調(diào)節(jié)身體的氣血運行,使人更容易進入放松狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。 4.增強免疫力:促進身體的新陳代謝,增強身體的抵抗力,減少疾病的發(fā)生。 5.調(diào)節(jié)身體機能:對臟腑功能有一定的調(diào)節(jié)作用,維持身體的平衡和穩(wěn)定。 總之,適當敲打經(jīng)絡對身體有一定的積極作用,但要注意力度適中、方法正確,避免過度敲打造成損傷。如果身體存在疾病,還需及時就醫(yī)治療,不能單純依靠敲打經(jīng)絡。

    2024-12-06 01:43
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