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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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肝血不足是指肝臟血液濡養(yǎng)功能減退??赡軐е骂^暈眼花、視力減退、肢體麻木等癥狀。嚴重時可能影響身體健康,必要時應就醫(yī)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-22 15:13
1.飲食調(diào)理:多吃一些具有補肝血作用的食物,如黑芝麻、紅棗、桂圓等。
2.作息調(diào)整:保持充足的睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息有助于養(yǎng)肝血。
3.適度運動:如散步、瑜伽等,促進血液循環(huán),增強體質(zhì)。
4.情緒調(diào)節(jié):減少焦慮、抑郁等不良情緒,保持心情舒暢。
5.中藥調(diào)理:可在醫(yī)生指導下服用四物湯、歸芍地黃丸等藥物。
通過以上多種方法的綜合調(diào)理,有助于改善肝血不足的狀況,但如果癥狀嚴重,務必及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療。
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