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泡腳對(duì)身體有多方面好處，包括改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力等，但也有一些注意事項(xiàng)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.改善睡眠：能放松身心，減輕壓力，有助于入睡。
2.促進(jìn)循環(huán)：擴(kuò)張血管，增加血液流量，溫暖身體。
3.緩解疲勞：消除肌肉緊張，使人感到輕松。
4.增強(qiáng)免疫：促進(jìn)新陳代謝，提升機(jī)體抵抗力。
5.輔助治療：對(duì)一些慢性疾病如關(guān)節(jié)炎有一定的輔助治療作用。
6.注意水溫：不宜過熱，特別是糖尿病患者，以防燙傷。
7.特殊情況：腳部有外傷、皮膚病時(shí)不宜泡腳。
合理泡腳有益健康，但要注意相關(guān)事項(xiàng)。