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桂圓紅棗枸杞茶泡水的功效與作用有哪些

2024-12-09 15:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓紅棗枸杞茶泡水有什么功效與作用

回答1
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于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營養(yǎng)科

桂圓紅棗枸杞茶泡水具有補(bǔ)氣血、滋養(yǎng)肝腎、安神助眠、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。 1.補(bǔ)氣血：桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；紅棗富含鐵元素，可促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血。 2.滋養(yǎng)肝腎：枸杞滋補(bǔ)肝腎，益精明目，對(duì)肝腎陰虛有一定調(diào)理作用。 3.安神助眠：桂圓有寧心安神的作用，有助于緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量。 4.增強(qiáng)免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：紅棗和枸杞中的維生素等成分，能抗氧化，延緩皮膚衰老。總之，桂圓紅棗枸杞茶泡水對(duì)身體有一定的益處，但需注意適量飲用。對(duì)于特殊體質(zhì)或患有某些疾病的人群，飲用前建議咨詢醫(yī)生。
2024-12-10 05:17

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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