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獼猴桃屬于漿果類水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效。食用時(shí)需注意適量和個(gè)人體質(zhì)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：富含維生素C、維生素K、膳食纖維、礦物質(zhì)等。
2.功效作用：有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、改善心血管健康等。
3.食用人群：一般人群均可食用，尤其適合孕婦、兒童等。
4.食用禁忌：對(duì)獼猴桃過敏者禁食，脾胃虛寒者應(yīng)少食。
5.挑選方法：選擇果形完整、表皮光滑、無軟爛斑點(diǎn)的獼猴桃。
總之，獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但食用時(shí)要結(jié)合自身情況，合理選擇和食用。

獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實(shí)。獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。