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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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冬季吃蘿卜有一定好處，比如能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等，但也并非適合所有人。特殊人群食用時(shí)需注意。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-28 18:23
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：蘿卜富含維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化：其所含的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
3.潤(rùn)肺止咳：對(duì)于冬季常見的咳嗽，有一定緩解作用。
4.增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
5.注意事項(xiàng)：腸胃不好的人過量食用可能引起不適。
總之，冬季適量吃蘿卜對(duì)多數(shù)人有益，但要根據(jù)自身身體狀況合理食用。
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