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桂圓紅棗枸杞茶泡水的功效與作用有哪些

2024-12-09 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓紅棗枸杞茶泡水有什么功效與作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯衍豹醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

桂圓紅棗枸杞茶泡水具有補氣血、養(yǎng)肝明目、安神助眠、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。 1.補氣血：桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神；紅棗富含鐵元素，可促進血紅蛋白合成，改善貧血狀況。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞含有枸杞多糖等成分，對肝臟有保護作用，還能緩解眼睛疲勞，改善視力。 3.安神助眠：桂圓有寧心安神的作用，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠癥狀。 4.增強免疫力：紅棗中的多糖類物質(zhì)和枸杞中的多種營養(yǎng)成分，能增強機體的抵抗力。 5.美容養(yǎng)顏：紅棗和枸杞中的維生素等成分，有助于抗氧化，延緩皮膚衰老，使肌膚保持光澤。總之，桂圓紅棗枸杞茶泡水是一種營養(yǎng)豐富的飲品，但需注意適量飲用，且對于特殊體質(zhì)或患有某些疾病的人群，飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2024-12-10 07:04

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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