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枸杞、菊花、麥冬一起泡水喝有何益處

2024-12-08 15:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

枸杞、菊花、麥冬一起泡水喝有什么好處？枸杞、菊花、麥冬一起泡水喝有什么好處。

回答1
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枸杞、菊花、麥冬一起泡水喝具有養(yǎng)肝明目、清熱降火、滋陰潤肺、生津止渴、提高免疫力等好處。 1. 養(yǎng)肝明目：枸杞富含胡蘿卜素、維生素 A 等營養(yǎng)成分，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。菊花可清肝明目，緩解眼睛疲勞。 2. 清熱降火：菊花性微寒，能疏散風(fēng)熱，清熱解毒，有助于清除體內(nèi)熱毒。 3. 滋陰潤肺：麥冬可養(yǎng)陰生津，潤肺清心。對于肺燥干咳等有一定的改善作用。 4. 生津止渴：三者搭配能促進(jìn)唾液分泌，緩解口干口渴的癥狀。 5. 提高免疫力：所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。總之，枸杞、菊花、麥冬一起泡水喝對身體有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。飲用時應(yīng)適量，且對于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱等人群，需謹(jǐn)慎飲用。
2024-12-08 21:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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