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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳雙磊 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
肛腸科
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枸杞、紅棗、黃芪泡水喝具有多種好處,如補(bǔ)氣血、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、護(hù)肝明目、健脾益胃等。 1.補(bǔ)氣血:紅棗富含鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善貧血。黃芪有益氣固表之效,與紅棗搭配,增強(qiáng)補(bǔ)氣血的作用。 2.增強(qiáng)免疫力:枸杞含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如枸杞多糖,可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。黃芪也能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),提高身體抵抗力。 3.改善睡眠:枸杞能滋陰安神,紅棗有養(yǎng)心作用,有助于緩解焦慮,改善睡眠質(zhì)量。 4.護(hù)肝明目:枸杞中的甜菜堿能保護(hù)肝細(xì)胞,其所含的胡蘿卜素有助于明目。 5.健脾益胃:黃芪能健脾,紅棗可補(bǔ)中益氣,兩者共同作用,促進(jìn)脾胃消化吸收。 總之,枸杞、紅棗、黃芪泡水喝對(duì)身體有一定的保健作用,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,效果也因人而異。使用時(shí)應(yīng)注意適量,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-06 03:22
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