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番茄紅素具有哪些重要作用？

2024-12-09 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

番茄紅素的作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹雷醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

番茄紅素是一種具有多種重要作用的天然色素，包括抗氧化、增強免疫力、預(yù)防心血管疾病、保護前列腺、延緩衰老等。 1. 抗氧化：能有效清除自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞結(jié)構(gòu)和功能。 2. 增強免疫力：有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體對疾病的抵抗力。 3. 預(yù)防心血管疾病：降低血液中膽固醇水平，預(yù)防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生風險。 4. 保護前列腺：對前列腺組織具有保護作用，降低前列腺疾病的發(fā)生率。 5. 延緩衰老：抑制細胞老化過程，保持肌膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生。總之，番茄紅素在維護人體健康方面發(fā)揮著重要作用，但不能單純依靠其來治療疾病。保持均衡的飲食和健康的生活方式才是關(guān)鍵。
2024-12-10 02:28

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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