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桂圓紅棗枸杞茶泡水的功效與作用有哪些

2024-09-25 16:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

桂圓紅棗枸杞茶泡水有什么功效與作用

回答1
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

桂圓紅棗枸杞茶泡水具有補氣血、養(yǎng)肝明目、安神助眠、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。 1.補氣血：桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神；紅棗可補中益氣、養(yǎng)血。二者搭配有助于改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素等，有滋補肝腎、明目的作用，可緩解眼睛疲勞。 3.安神助眠：桂圓對神經(jīng)衰弱、失眠健忘有一定的調(diào)理作用，能幫助提高睡眠質(zhì)量。 4.增強免疫力：紅棗中含有的多糖類物質(zhì)，以及枸杞中的多種營養(yǎng)成分，有助于增強機體的抵抗力。 5.美容養(yǎng)顏：紅棗富含維生素 C 等抗氧化物質(zhì)，能促進膠原蛋白合成，使肌膚保持彈性。總之，桂圓紅棗枸杞茶泡水對身體有一定的益處，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。
2024-09-26 06:00

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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