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香蕉屬于堿性水果嗎

香蕉屬于堿性水果嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    食物的酸堿性取決于其所含無機鹽的性質。香蕉通常被認為是堿性水果。食用堿性水果對維持身體酸堿平衡有一定益處,但需注意個體差異。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.堿性食物定義:食物中的無機鹽在人體內形成的氧化物呈堿性即為堿性食物。
    2.香蕉的成分:富含鉀、鎂等金屬元素,這些元素的氧化物呈堿性。
    3.對健康的影響:有助于調節(jié)體內酸堿平衡,促進新陳代謝。
    4.食用建議:適量食用,不可過量,尤其是患有某些疾病如糖尿病者。
    5.搭配選擇:可與其他水果、蔬菜合理搭配,保證營養(yǎng)均衡。
    總之,香蕉屬于堿性水果,合理食用對身體有益,但要根據自身情況適當選擇。

    2014-01-01 10:38
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是堿中毒?   體內酸性物質(H+)丟失過多或堿性物質HCO3-增多,使體內pH上升,稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度,CO2排出過多致pH上升,稱為呼吸性堿中毒。 查看全文»

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    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

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