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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好;跑步機是一種很好的有氧健身器械,好的跑步機會有較好的減震功能,有效的減緩身體在跑步過程中對膝關(guān)節(jié)造成的沖壓,一般情況下,正常體重的人跑步是沒問題的,但如果體重過重,建議選擇其它有氧運動,比如,游泳,橢圓機,單車,密切觀察。
2014-01-01 10:43
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