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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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晚上吃生姜等于吃砒霜的說法沒有科學依據，但晚上吃姜可能對身體產生一些不利影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-02 08:07
1.生姜成分：含揮發(fā)油、姜辣素、姜酚等，有促進血液循環(huán)、助消化、減少膽結石發(fā)生等作用。
2.熱性特點：姜屬熱性，晚上食用可能加重燥熱，導致上火。
3.影響睡眠：可能刺激腸胃，影響夜間休息和睡眠質量。
4.代謝差異：夜間人體代謝相對緩慢，姜的刺激性作用可能更明顯。
5.個體差異：部分人對姜的反應較為敏感，晚上吃姜更容易出現不適。
總體而言，晚上不是絕對不能吃姜，但一般不建議吃，以免引起身體不適。
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