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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蘋果煮著吃有多種好處，如改善消化、增強(qiáng)營養(yǎng)、減輕腸胃刺激等，但也并非適合所有人。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-02 17:56
1.營養(yǎng)豐富：煮后部分營養(yǎng)成分更易吸收，例如礦物質(zhì)等。
2.降低刺激性：減少果酸含量，對腸胃刺激小，適合腸胃較弱者。
3.改善口感：使蘋果更加軟糯，適合咀嚼功能較差的人群。
4.輔助緩解病癥：有助于緩解腹瀉，因其有一定的收斂作用。
5.方便食用：尤其在寒冷季節(jié)，溫?zé)岬奶O果更舒適。
總之，蘋果煮著吃有一定益處，但要根據(jù)自身情況選擇。飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
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