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桂圓紅棗枸杞茶泡水的功效與作用有哪些？

2024-12-09 15:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓紅棗枸杞茶泡水有什么功效與作用

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

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全科

桂圓紅棗枸杞茶泡水具有補氣血、養(yǎng)肝明目、安神助眠、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。 1.補氣血：桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神；紅棗富含鐵元素，可促進血紅蛋白生成，改善貧血。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞含有枸杞多糖等成分，對肝臟有保護作用，還能緩解眼睛疲勞。 3.安神助眠：桂圓有寧心安神的效果，有助于改善睡眠質量。 4.增強免疫力：其中的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 5.美容養(yǎng)顏：紅棗和枸杞中的維生素等成分能抗氧化，使肌膚保持良好狀態(tài)。總之，桂圓紅棗枸杞茶泡水是一種有益的飲品，但要注意適量飲用。對于特殊體質或患有疾病的人群，飲用前最好咨詢醫(yī)生。
2024-12-10 08:59

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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