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桂圓紅棗枸杞茶泡水的功效作用有哪些

2024-12-08 15:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

桂圓紅棗枸杞茶泡水有什么功效與作用

回答1
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賀長(zhǎng)杰護(hù)師

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婦科

桂圓紅棗枸杞茶泡水具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目、安神助眠、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。 1.補(bǔ)氣血：桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；紅棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血。二者搭配對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等有改善作用。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素等，有養(yǎng)肝明目的效果，能緩解眼睛疲勞、干澀。 3.安神助眠：桂圓對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠健忘有一定的調(diào)理作用，有助于提高睡眠質(zhì)量。 4.增強(qiáng)免疫力：紅棗中的維生素 C、枸杞中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。 5.美容養(yǎng)顏：紅棗和枸杞中的抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持光澤。總之，桂圓紅棗枸杞茶泡水是一種養(yǎng)生飲品，但并非適合所有人。對(duì)于體質(zhì)燥熱、感冒發(fā)熱等人群，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-08 19:39

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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