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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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半斷食減肥法是一種特殊的飲食控制方式,涉及飲食調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)攝入、身體反應(yīng)、效果及注意事項(xiàng)等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-01-08 09:57
1.飲食調(diào)整:減少部分食物攝入,如主食或高熱量食品。
2.營(yíng)養(yǎng)攝入:保證基本營(yíng)養(yǎng)元素,如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
3.身體反應(yīng):可能出現(xiàn)饑餓感、疲勞等。
4.效果:短期內(nèi)可能減輕體重,但效果因人而異。
5.注意事項(xiàng):需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,避免營(yíng)養(yǎng)不良。
半斷食減肥法并非適合所有人,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇,健康減肥還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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主任醫(yī)師 未知
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