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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李轉梅 醫(yī)師
煙臺洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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哈密瓜具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效,如補充營養(yǎng)、清熱解暑、保護心血管、促進消化、美容養(yǎng)顏等,一般大多數(shù)人群均可食用,如健康成年人、兒童等。 1.補充營養(yǎng):富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分,有助于維持身體正常代謝。 2.清熱解暑:在炎熱的夏季,食用哈密瓜能幫助消暑解渴,緩解燥熱。 3.保護心血管:其所含的鉀元素有助于維持心血管健康,降低血壓。 4.促進消化:膳食纖維可促進腸道蠕動,預防便秘。 5.美容養(yǎng)顏:豐富的維生素 C 具有抗氧化作用,能減少皮膚色素沉著。 總之,哈密瓜是一種美味且有益健康的水果,但食用時也要注意適量,避免過量食用引起不適。
2024-12-06 00:12
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