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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陸斌 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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敲打經(jīng)絡(luò)可能對(duì)身體有益處,但效果因人而異,受多種因素影響,包括敲打方式、力度、頻率、個(gè)人體質(zhì)和健康狀況。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2014-01-19 19:50
1.促進(jìn)血液循環(huán):適當(dāng)敲打可增加血液流動(dòng),改善新陳代謝。
2.緩解肌肉緊張:幫助放松肌肉,減輕疲勞和酸痛。
3.調(diào)節(jié)臟腑功能:刺激相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位,對(duì)臟腑功能有一定調(diào)節(jié)作用。
4.增強(qiáng)身體免疫力:促進(jìn)氣血運(yùn)行,有助于提升機(jī)體抵抗力。
5.改善睡眠質(zhì)量:放松身心,使人更容易進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)。
總的來說,敲打經(jīng)絡(luò)在一定程度上對(duì)身體有益,但要注意方法得當(dāng),力度適中,如有身體不適或疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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