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經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)多樣，原因復(fù)雜，疏通方法也有多種，如按摩、針灸、運(yùn)動(dòng)、藥物等。 1.表現(xiàn)：常見(jiàn)有疼痛、麻木、腫脹、發(fā)冷、發(fā)熱等。 2.原因：包括外感邪氣、情志失調(diào)、勞逸失度、飲食不節(jié)、年老體衰等。 3.按摩疏通：通過(guò)按揉穴位，如足三里、合谷等，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4.針灸疏通：刺激經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)臟腑功能，改善經(jīng)絡(luò)不通。 5.運(yùn)動(dòng)疏通：如瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)身體氣血流通。 6.藥物疏通：可選用舒筋活絡(luò)丸、大活絡(luò)丸、小活絡(luò)丸等。 總之，經(jīng)絡(luò)不通會(huì)影響身體健康，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行疏通。若癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。