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蓮花白有哪些功效作用？

2024-10-08 17:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

蓮花白的功效作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

蓮花白具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效作用，如提供營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力、保護心血管、抗氧化等。 1.提供營養(yǎng)：富含維生素 C、維生素 B6、葉酸、鉀等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常生理功能。 2.促進消化：含有膳食纖維，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3.增強免疫力：其所含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強身體的抵抗力。 4.保護心血管：可降低膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險。 5.抗氧化：含有的抗氧化物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞衰老。總之，蓮花白是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的蔬菜，日常飲食中適量食用，有助于保持身體健康。
2024-10-09 09:40

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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