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杏仁的功效與作用有哪些?

杏仁的功效與作用有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張彥卿 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    杏仁具有多種功效與作用,包括潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、降低膽固醇、美容養(yǎng)顏、抗腫瘤等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.潤(rùn)肺止咳:能緩解咳嗽癥狀,減輕肺部炎癥。
    2.潤(rùn)腸通便:富含油脂,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。
    3.降低膽固醇:有助于調(diào)節(jié)血脂水平,預(yù)防心血管疾病。
    4.美容養(yǎng)顏:含維生素E等,可抗氧化,延緩皮膚衰老。
    5.抗腫瘤:其成分對(duì)部分腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)有一定抑制作用。
    總之,杏仁雖有諸多益處,但食用應(yīng)適量,部分人群可能對(duì)杏仁過(guò)敏,需注意。

    2015-08-16 22:46
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