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飲用蘋果醋有何好處？其功效是否顯著？

2024-10-08 17:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

蘋果醋的好處有哪些？功效顯著嗎

回答1
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李華卿醫(yī)師

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飲用蘋果醋具有促進(jìn)消化、輔助控制體重、調(diào)節(jié)血糖、改善皮膚、增強(qiáng)免疫力等好處，但其功效因人而異。 1.促進(jìn)消化：蘋果醋中的酸性成分可以刺激胃酸分泌，有助于改善消化不良和食欲不振。 2.輔助控制體重：能增加飽腹感，減少食物攝入，促進(jìn)脂肪代謝。 3.調(diào)節(jié)血糖：可能有助于穩(wěn)定血糖水平，對糖尿病患者有一定輔助作用。 4.改善皮膚：其抗氧化成分能對抗自由基，使皮膚更光滑有彈性。 5.增強(qiáng)免疫力：含有一些對免疫系統(tǒng)有益的成分，可增強(qiáng)身體抵抗力。總之，蘋果醋有一定的益處，但不能將其視為治療疾病的主要手段。若有相關(guān)健康問題，還需綜合飲食、運(yùn)動和醫(yī)療干預(yù)。
2024-10-09 08:13

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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