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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李林 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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一年四季氣候各異，喝茶養(yǎng)生需因時而異，包括春季花茶、夏季綠茶、秋季青茶、冬季紅茶等。 1.春季花茶：可散發(fā)體內(nèi)寒邪，促進(jìn)陽氣生發(fā)，如茉莉花茶、玫瑰花茶。 2.夏季綠茶：能清熱消暑解毒，增強(qiáng)腸胃功能，像龍井、碧螺春。 3.秋季青茶：消除余熱，令人神清氣爽，例如鐵觀音、大紅袍。 4.冬季紅茶：味甘性溫，有滋補(bǔ)功能，像祁門紅茶、正山小種。 5.注意事項(xiàng)：飲茶應(yīng)適量，避免睡前及空腹飲用。 根據(jù)季節(jié)選對茶，有助于養(yǎng)生保健，但個體差異大，還需結(jié)合自身情況調(diào)整。
2024-09-27 07:42
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