40%的女性會(huì)出現(xiàn)性恐懼，主要是因?yàn)樾灾R(shí)比較匱乏，從而會(huì)產(chǎn)生一定的恐懼心理，此時(shí)丈夫一定要做好輔導(dǎo)工作，走出性恐懼的心理。

為什么女性會(huì)出現(xiàn)性恐懼的心理？

結(jié)婚后女性出現(xiàn)性恐懼心理屬于正常的，因?yàn)樵诿鎸?duì)第一次無(wú)法預(yù)料的事情時(shí)，本身會(huì)存在害怕，不管是掌握多少的性知識(shí)，會(huì)畏懼性生活。在性生活的動(dòng)作上來(lái)說(shuō)，女性一直處于被動(dòng)狀態(tài)。性恐懼主要是指對(duì)性活動(dòng)產(chǎn)生一定的心理障礙，當(dāng)面臨性交的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生恐懼的情緒，主要表現(xiàn)為全身出汗、惡心、心慌、心悸等。導(dǎo)致性交恐懼癥的原因有很多，比如在性發(fā)育的期間沒(méi)有得到正確的性教育或者受到了強(qiáng)烈的刺激。

如何緩解女性的性恐懼？

1、女性要掌握一定的知識(shí)來(lái)克服

大部分女性出現(xiàn)性恐懼，主要是由缺乏一定的性知識(shí)所導(dǎo)致的，所以夫妻雙方應(yīng)該多看關(guān)于性知識(shí)的讀物或者是多看一些性愛(ài)的錄像，及時(shí)的了解女性的一些心理上的變化以及性反應(yīng)。

2、要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

可以把注意力從恐懼的對(duì)象轉(zhuǎn)移出去，這樣可以更好的消除性恐懼因?yàn)樵诘谝淮蜗嘁?jiàn)的時(shí)候，女方是比較疑慮和膽怯的，男性應(yīng)該對(duì)女性進(jìn)行體貼以及關(guān)懷，進(jìn)行愛(ài)撫或者耐心的交談，這樣可以激起女性的性欲。當(dāng)女性抑制不住性沖動(dòng)的時(shí)候，再慢慢的完成性生活，那么就會(huì)讓女性的性恐懼心理消除。

3、女性不能帶著恐懼感而結(jié)婚

如果帶著恐懼感結(jié)婚的話勢(shì)必就會(huì)影響到婚后的性生活，快要結(jié)婚的前幾天女性應(yīng)該多了解性交的過(guò)程。女性應(yīng)該要明白沒(méi)有任何的理由去害怕性交，把自己第一次獻(xiàn)給所喜歡的人，屬于一種幸福而不是一種傷害。從生理的角度上來(lái)說(shuō)，女性的陰道伸展性是非常好的，只要不是那么的緊張和恐懼，那么就會(huì)得到一定的快感而不是疼痛感，越是害怕越會(huì)感覺(jué)到疼痛，這樣就會(huì)形成惡性循環(huán)。

4、性愛(ài)時(shí)最好是讓男性幫忙

性生活的過(guò)程中女性可以尋求老公的幫忙，可以多討論一些關(guān)于性方面的知識(shí)，這樣可以增加親密感，避免一些羞恥的心理，一旦男性對(duì)妻子做出了安慰并且溫柔的相待，那么就會(huì)讓幸福感來(lái)代替恐懼感。

溫馨提示

新婚女性出現(xiàn)性恐懼屬于正常的生理現(xiàn)象，不必有太大的擔(dān)憂，多學(xué)習(xí)一些性的知識(shí)，多和丈夫進(jìn)行溝通，多了解夫妻雙方的一些生理特征以及反應(yīng)，這樣可以緩解其恐懼的心理，一定要擺正好自己的心態(tài)。