40%的女性會出現(xiàn)性恐懼，主要是因為性知識比較匱乏，從而會產(chǎn)生一定的恐懼心理，此時丈夫一定要做好輔導工作，走出性恐懼的心理。

為什么女性會出現(xiàn)性恐懼的心理？

結(jié)婚后女性出現(xiàn)性恐懼心理屬于正常的，因為在面對第一次無法預(yù)料的事情時，本身會存在害怕，不管是掌握多少的性知識，會畏懼性生活。在性生活的動作上來說，女性一直處于被動狀態(tài)。性恐懼主要是指對性活動產(chǎn)生一定的心理障礙，當面臨性交的時候會產(chǎn)生恐懼的情緒，主要表現(xiàn)為全身出汗、惡心、心慌、心悸等。導致性交恐懼癥的原因有很多，比如在性發(fā)育的期間沒有得到正確的性教育或者受到了強烈的刺激。

如何緩解女性的性恐懼？

1、女性要掌握一定的知識來克服

大部分女性出現(xiàn)性恐懼，主要是由缺乏一定的性知識所導致的，所以夫妻雙方應(yīng)該多看關(guān)于性知識的讀物或者是多看一些性愛的錄像，及時的了解女性的一些心理上的變化以及性反應(yīng)。

2、要學會轉(zhuǎn)移注意力

可以把注意力從恐懼的對象轉(zhuǎn)移出去，這樣可以更好的消除性恐懼因為在第一次相見的時候，女方是比較疑慮和膽怯的，男性應(yīng)該對女性進行體貼以及關(guān)懷，進行愛撫或者耐心的交談，這樣可以激起女性的性欲。當女性抑制不住性沖動的時候，再慢慢的完成性生活，那么就會讓女性的性恐懼心理消除。

3、女性不能帶著恐懼感而結(jié)婚

如果帶著恐懼感結(jié)婚的話勢必就會影響到婚后的性生活，快要結(jié)婚的前幾天女性應(yīng)該多了解性交的過程。女性應(yīng)該要明白沒有任何的理由去害怕性交，把自己第一次獻給所喜歡的人，屬于一種幸福而不是一種傷害。從生理的角度上來說，女性的陰道伸展性是非常好的，只要不是那么的緊張和恐懼，那么就會得到一定的快感而不是疼痛感，越是害怕越會感覺到疼痛，這樣就會形成惡性循環(huán)。

4、性愛時最好是讓男性幫忙

性生活的過程中女性可以尋求老公的幫忙，可以多討論一些關(guān)于性方面的知識，這樣可以增加親密感，避免一些羞恥的心理，一旦男性對妻子做出了安慰并且溫柔的相待，那么就會讓幸福感來代替恐懼感。

溫馨提示

新婚女性出現(xiàn)性恐懼屬于正常的生理現(xiàn)象，不必有太大的擔憂，多學習一些性的知識，多和丈夫進行溝通，多了解夫妻雙方的一些生理特征以及反應(yīng)，這樣可以緩解其恐懼的心理，一定要擺正好自己的心態(tài)。