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閩菜菜譜 蔥燒刺參的做法

2012-04-12 10:52:03      家庭醫(yī)生在線

  主料:海參750克

  輔料:冬筍50克,豬肉(瘦)50克,香菇(鮮)50克

  調(diào)料:蔥白100克,白砂糖1克,味精2克,黃酒15克,醬油25克,香油1克,豬油(煉制)100克

  做法:

  1. 將刺參(海參)發(fā)透后大的每只切3塊,小的切片;

  2. 冬筍切長(zhǎng)3厘米、寬1.3厘米、厚0.6厘米的片;

  3. 香菇切片;

  4. 淀粉放碗內(nèi)加適量水調(diào)制成濕淀粉備用;

  5. 蔥白切長(zhǎng)6厘米的段;

  6. 炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒至五成熱,將蔥段下鍋炸1分鐘呈金黃時(shí)放入刺參,過(guò)油半分鐘,倒入漏勺瀝油;

  7. 炒鍋留余油,放在中火上燒熱,將瘦肉、冬筍、香菇放入鍋內(nèi),加醬油、味精、黃酒、白糖煸炒,再倒入奶湯250克,放入過(guò)油蔥段、刺參燴3分鐘;

  8. 揀去瘦肉,然后用濕淀粉勾薄芡,淋上芝麻油,裝入盤中。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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