古熾明 副主任醫(yī)師
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豬蹄很多人都喜歡吃,因?yàn)樗目诟屑?xì)膩鮮美,營(yíng)養(yǎng)成分也有很多。豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有很多的膠原蛋白,鹵豬蹄則是很受人們歡迎的做法,因?yàn)樗粌H做法簡(jiǎn)單、口味豐富還將膠原蛋白很好的保存。下面就為大家介紹鹵豬蹄的做法。
做法一
材料:適量的八角,適量的豬蹄,肉桂,白果,白芷,茴香。
做法
1、將豬蹄清洗干凈,去掉上面的豬毛,然后讓入鍋中煮至沸,這樣是為了去血水,第一鍋水倒掉。
2、然后再在炒鍋中放適量的清水和白糖,炒至糖化開(kāi),小火再炒,一直到糖色呈黃色。然后就可以加入鹽、醬油,放入"五香",放入豬蹄。待水沸后再用中小火煮1小時(shí)左右就可以了。
3、這是剛鹵好的,很軟和,別著急吃。要放涼,最好是放在冰箱里,涼了才會(huì)皮Q肉香。
4、成品切一盤(pán)。
做法二
材料:大棗8顆,新鮮豬蹄2只,醬油適量,糖適量,生姜1塊,八角1個(gè),桂皮少許,枸杞酒1小勺。
做法
1、將豬蹄去毛清洗干凈,然后剁成小塊。
2、燒一鍋開(kāi)水燙煮一下豬蹄,撈出,再重新起鍋加入清水煮開(kāi),去浮沫。
3、加入八角、桂皮、生姜和大棗,煮開(kāi)。
4、然后將豬蹄放進(jìn)瓦鐺,加入我的我的大棗老鹵汁,再適量加入一些醬油、糖和小勺的枸杞酒。
5、最后再加入豬蹄湯,插電起煲。
6、煲至2.5小時(shí)關(guān)火盛出,大棗好吃、豬蹄更美味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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