烤箱提前預(yù)熱180度，將黃油放在烤盤上融化，鋪上洋蔥絲、胡蘿卜片最后放上魷魚(yú)，進(jìn)烤箱上下火180度烤10分鐘即可用夾子盛盤切開(kāi)即可。詳細(xì)>>

韭菜切段，魷魚(yú)須切條。鍋內(nèi)上熱水把魷魚(yú)須放進(jìn)去燙一下?lián)瞥鲞^(guò)冷水，最后瀝干待用。鍋內(nèi)放油，下魷魚(yú)須大火翻炒，加醬油，精鹽，少量味精，料酒，……詳細(xì)>>

魷魚(yú)，也稱“柔魚(yú)”，產(chǎn)量最大的臺(tái)灣省，稱為“槍烏賊”，可供鮮食或干制。魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，蛋白質(zhì)含量達(dá)16%～20%，脂肪含量極低，熱……詳細(xì)>>

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應(yīng)該大多數(shù)人都挺喜歡吃魷魚(yú)的吧，但是魷魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效你知道嗎？下面讓我給大家說(shuō)說(shuō)看魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和、做法食用禁忌吧。詳細(xì)>>