古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:豬舌400克、香菇(鮮)50、克生菜(團(tuán)葉)100克、辣椒(紅、尖)50克、姜5克、大蒜(白皮)15克、大蔥15克、料酒8克、辣椒油25克、蠔油30克、老抽5克、淀粉(玉米)5克、鹽5克、白砂糖5克、植物油30克。
做法:
1、將冬菇浸軟去腳,加白糖、料酒少許拌勻,加姜片、蔥段少許,上火蒸15分鐘左右,取出晾涼切絲。
2、鮮紅辣椒洗凈切絲。
3、豬舌鹵后切絲,備用。
4、炒鍋內(nèi)放植物油,燒熱后放蒜蓉、姜片、鮮紅辣椒絲,爆香后,倒入料酒,放入白糖、鹽、生抽、老抽、豬舌絲、冬菇、煸炒均勻,放入蠔油、紅油,翻炒片刻后,用淀粉勾芡后盛出,最后將生菜燙一下擺盤即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
異常的豬舌頭呈紅色或紫紅色,表面粗糙,有出血點(diǎn),有潰爛斑或腫塊,或在豬舌根有豬囊蟲寄生,不能食用。詳細(xì)>>
豬舌又稱口條,豬舌肉質(zhì)堅(jiān)實(shí),無骨,無筋膜、韌帶,熟后無纖維質(zhì)感。用于醬、燒、燴,如“醬豬舌”、“紅燒舌片”、“燒雜燴”等。詳細(xì)>>
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會(huì)錯(cuò)過酸菜炒豬舌,趕緊學(xué)一學(xué)它的做法,在打理食材的時(shí)候必須要細(xì)心一點(diǎn),把沙子都處理干凈,加入調(diào)味料的量必須適當(dāng)……詳細(xì)>>
鍋留少許油,將姜條、酸筍、泡椒、蒜片等放入爆香,加適量礦泉水后,放入豬手、田螺,煮開放入調(diào)味品即可。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]