国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

雞肉燉湯的做法大全有哪些呢?

2017-11-01 16:14:11      

雞肉是物美價(jià)廉而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,雞肉可以做紅燒、清蒸、燉湯都可以,雞肉燉湯最好選擇整只雞,在湯中再加入一些香菇、人參、蟲(chóng)草都是可以的,根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好添加。

一、雞肉湯

材料

主料:鮮雞肉半只

輔料:火腿1小塊

調(diào)料:食鹽1/2茶匙,蔥1段,姜1塊,八角1顆,水適量

做法

1、鮮雞肉洗凈,斬成大塊兒。

2、涼水入鍋,大火煮開(kāi)約2分鐘,出凈浮沫。

3、撈出雞塊兒,用不燙手的熱水沖洗干凈。

4、放入燉鍋,加入足量清水,最好是熱水。

5、蔥、姜、八角和熟火腿裝進(jìn)茶包袋,一起放進(jìn)燉鍋。

6、大火燒開(kāi),再次打去浮沫。

7、轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋慢燉3小時(shí)至雞肉熟爛。

8、最后調(diào)入適量鹽即可。

二、洋蔥雞肉湯

材料

雞胸肉100g,洋蔥1/4顆,蔥段些許,水600ml,鹽些許,白胡椒粉些許,酒一大匙

做法

1、雞胸肉洗凈,切成小片,用醃料醃半小時(shí)。洋蔥洗凈切絲,蔥切段。

2、熱鍋,倒入些許橄欖油,放洋蔥及蔥段下去炒香,倒入水,加進(jìn)調(diào)料拌勻,大火煮開(kāi),小火燉煮十分鐘,再放雞肉下去,小火再煮五分鐘即可。

三、馬鈴薯雞肉湯

材料

雞腿肉1整片,馬鈴薯4顆,鹽2/3小匙,料理酒1大匙,昆布5cm見(jiàn)方,水約600至700cc

做法

1、雞腿肉徹底洗凈瀝乾,去筋后在雞皮上用菜刀劃幾道開(kāi)口。

2、馬鈴薯削皮泡水,撈掉浮渣。

3、在厚鍋?zhàn)永锓湃胩幚砗玫碾u腿肉跟馬鈴薯,再加入鹽、料理酒、昆布,并倒入600-700cc的水(大約蓋過(guò)雞肉和馬鈴薯的程度),開(kāi)中火加熱。沸騰后撈掉渣滓,轉(zhuǎn)極小火煮20分鐘。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )